Kennen Sie als Trainer eines Fußballvereines die Situation, die Jungs finden laufen langweilig.
13-19jährige Jugendliche wollen ihre Maximalkraft erproben. Sie sind sensibel für die Stoffwechselprozesse auf Fett- und Kohlenhydratbasis.
Ein gemeinsames Radtraining macht Spaß, fördert die Ausdauer und Kraft.
Ideal: Integration in Traingslager oder permanentes Projekt
| 
