Der Trainingsprozeß eines ambitionierten Ausdauersportlers geht über 7 Jahre. Hier sind Geduld, pädagogisches Geschick, psychologisches Einfühlungsvermögen und die Nähe zur Wissenschaft gefragt.
Das individuelle herz- und tritt-frequenzorientierte Training ist das solide Fundament des Leistungs- und Fitnesssports. Vielfältige Verknüpfungen der Parameter ermöglichen das Planen unterschiedlicher Trainingsreize.
Ideal:
* individuelles Training oder in Kleingruppen in reizvoller Umgebung
* Trainingsprojekte, Trainingsalternativen
Hier beginnen die Grenzen zu fließen. Für den Einen ist es Gesundheitssport. Der Andere geht die ersten Schritte in Richtung Leistungssport. Der Blick geht in Richtung Sportschule und Förderung durch ein Sportteam.
Mein Angebot für Teams & Vereine:
Natürlich besteht auch die individuelle Förderung des Sportlers beim Anschlußtraining nach längerer Krankheit und der Erschließung von Leistungslücken.
Bei Interesse sind auch Vormittagsangebote möglich.
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